복숭아 효능 부작용 정리
오늘은 여름철 사랑받는 과일인 복숭아에 대해서 알아보겠습니다. 복숭아는 6월에서 8월까지 수확하여 여름철 많이 먹는 과일인데요. 과육 부분이 흰 백도와 노란색인 황도로 취향에 따라 좋아하는 품종이 갈리기도 하고 딱딱한 것과 물렁한 것으로 나눠서 즐기기도 하지만 대체로 호불호 없이 달콤한 과일로 사랑받고 있습니다. 복숭아는 중국에서부터 온 과일인데요. 수분이 풍부하며 달콤한 맛은 여름철 즐기기 딱 좋은 맛으로 깎아서 날로도 먹지만 달큰한 주스나 통조림 등으로도 많이 먹고 있습니다. 오늘은 복숭아 제철을 맞아 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 복숭아 효능 ● 피부 미용에 도움: 복숭아 속에 풍부한 수분과 비타민은 여름철 수분 보충과 함께 비타민C가 피부 미백에 도움을 주어 피부 미용에도 도움을 ..
참외 효능 칼로리 보관법 고르는 법 정리
아삭아삭하고 시원하고 달콤해 여름철 가장 많이 먹는 대표적인 과일 중 하나가 바로 참외입니다. 통일신라시대부터 재배했을 만큼 아주 오래된 과일인데요. 참외는 6~8월이 제철로 고온에서 자라며, 수박과 마찬가지고 덩굴성의 박과의 과일입니다. 우리나라 참외는 아주 달고 맛있는데요. 여름철 몇 달간 즐기는 참외는 다른 나라에서는 보기 힘들고, 우리나라에서만 달고 과즙이 많은 품종으로 재배되고 있습니다. 그만큼 더운 여름에 시원하고 달콤하여 수박과 함께 여름을 대표해 많은 사람들이 좋아하는 과일로 자리잡고 있습니다. 맛 뿐만 아니라 건강에 좋은 성분 또한 가득 포함되어 있는데요. 오늘은 참외의 효능과 보관법 등 참외에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 참외의 효능과 칼로리 참외 드시면서 참외는 어디에 좋은가 궁금하..